Personal Training Gym

be in your best condition

からだを変えると人生も変わる。
健康と自信を手に入れて、人生をより豊かに。

About

人生を変える提案がここに

充実した設備と環境で

より美しくより輝く毎日を

purpose

専属トレーナーがあなたのライフスタイルと目的にあわせてプログラムをデザイン

痩せる。

単に「細くなる」のではなく、必要な筋肉を増やし、体型を整えることで、ダイエットを成功に導き、維持できる体づくりをサポートします。

鍛える。

あなたに必要な筋肉を効果的に鍛えることで「疲れにくくなる」「ストレスを軽減する」。生活の中で具体的なメリットを感じることができます。

癒す。

日々の生活の中で蓄積するストレス。適度に体を動かすことで、セロトニンなどの神経伝達物質が活性化し、爽快な気分になれます。日々のルーティンにトレーニングを取り入れて、自律神経を整え、自分の内側から「癒し」を。

 

健康。

生活の質「QOL」を高め、「より良く生きる」こと。今、世代を超えて重視されています。何より大切なのは運動能力の維持・向上。自分に合った運動を無理なく続けることが大切です。

TRAINER

your Best partner

丸山 剛

Trainer/Running coach

【経歴】
中学時代:広島県選手権入賞:広島県駅伝準優勝:世羅高校陸上部所属・全国高校駅伝出場

大学ではスポーツ健康学を専攻。
現在は市民ランナーとしてマラソンを楽しんでいる。

スポーツや栄養学を理論的に捉え、皆様にあった指導を心がけていきます。

マラソン自己ベスト2時間38分49秒

竹内 浩貴

Trainer

【経歴】
整形外科クリニックにて、理学療法士としてリハビリ・運動指導を6年経験。

その経験と自身の趣味であるフィットネス、ランニング、サッカー等の経験から、皆様に科学的に効率の良い指導をさせていただきます。

武藤 亮佑

Trainer

【経歴】
・マッスルゲート四国フィジークノービス172㎝以下2位
・ゴールドジムジャパンカップ フィジーク172㎝以下出場

大学時代は陸上競技部主将を歴任。
2022年からはボディビルにも挑戦中。

実体験と理論で皆様のボディメイクの一助になれればと思います。

system&price

無料

トレーニング時間50分(着替え等含む)

パーソナルジムがどういったものか体験してみたい方向け。
いきなり会員になるのに抵抗のある方は是非ご利用してください。

※HOME上部のオンライン予約ボタンよりお気軽にお申込みください。
メニュー項目はパーソナルトレーニングを選択してください。

   read more>>

月4回・¥20,000/月

トレーニング時間50分(着替え等含む)

週に1度パーソナルトレーニングを受けていただいて、週のどこかで残り1~2日自主的な運動や散歩、サイクリングなどを楽しむ方向け。

   read more>>

月8回・¥37,000/月

トレーニング時間50分(着替え等含む)

休日以外に運動をする時間が取れず、トレーニングを定期的に行うのが困難な方向け。
定期的にトレーニングを行うことで運動能力アップ、ダイエット効果アップを期待できます。

   read more>>

月12回・¥54,000/月

トレーニング時間50分(着替え等含む)

週3回のトレーニングを行うことで確実な結果を得たい方向け。
確実に結果を出したいけど自分だけの力では難しいと感じている方、弊社トレーナーが結果へのサポートを最大限させていただきます。

   read more>>

コンディショニング×パーソナルトレーニング

初回(50分)4000円
1回(50分)6000円
3回回数券  15000円

筋肉や関節への介入から姿勢を整えて
その後に衰えた筋肉をトレーニングして、体を整える。

会員制ではなく1回ごとに受けられるサービス。
医療国家資格を持ったスタッフが対応します。

サービス受付時間     月〜金曜 9:00〜18:00

   read more>>

1回コース
30分 3300円
60分 5500円

5回コース
30分 8250円
60分 13750円

【こんな方におススメ】

・肩こり、疲労感が取れない方や喫煙/飲酒の機会が多い方。
・体の冷えやむくみが気になる方やダイエットをしたい方。
・怪我や骨折の早期回復、改善をしたい方。

   read more>>

体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させること。
皆さまのライフスタイルに合わせて様々なプランをご用意しています。

voice

 

様々な世代の方に効果を実感していただいてます

正規代理店

【提携】

グラスラヤング東広島

 

Opening Hours

MON - FRI……………..9:00 - 21:00

SAT……………………………10:00 - 20:00

SUN…………………………..Closed

Contact

Address………………
〒739-0014 東広島市西条昭和町12-5
GROUND1st
Training Gym 2F/3F

Phone………………………………082-437-4011

Email………………………info@serapia-s1.com

Keep In Touch