Personal Training Gym
be in your best condition
トレーニングジムS1/エステサロンserapia
からだを変えると人生も変わる。
健康と自信を手に入れて、人生をより豊かに。
About
purpose
専属トレーナーがあなたのライフスタイルと目的にあわせてプログラムをデザイン
癒す。
日々の生活の中で蓄積するストレス。適度に体を動かすことで、セロトニンなどの神経伝達物質が活性化し、爽快な気分になれます。日々のルーティンにトレーニングを取り入れて、自律神経を整え、自分の内側から「癒し」を。
TRAINER
your Best partner
丸山 剛
Trainer/Running coach
【経歴】
中学時代:広島県選手権入賞:広島県駅伝準優勝:世羅高校陸上部所属・全国高校駅伝出場
大学ではスポーツ健康学を専攻。
現在は市民ランナーとしてマラソンを楽しんでいる。
スポーツや栄養学を理論的に捉え、皆様にあった指導を心がけていきます。
マラソン自己ベスト2時間31分50秒
ハーフマラソン自己ベスト1時間11分01秒
竹内 浩貴
Trainer
【経歴】
整形外科クリニックにて、理学療法士としてリハビリ・運動指導を6年経験。
その経験と自身の趣味であるフィットネス、ランニング、サッカー等の経験から、皆様に科学的に効率の良い指導をさせていただきます。
山下喜慎
Trainer
【経歴】
広島県メンズフィジーク選手権大会-172㎝級5位入賞
競技歴は野球・ソフトボール・水泳
2020年からボディメイクに挑戦し一年間で96キロから68キロへと約30キロの減量に成功。以降はメンズフィジークに挑戦中。
取得資格・NESTA-PFT、言語聴覚士国家資格
私自身の経験や知識、そして人生を変えてくれた筋トレ・ボディメイクの楽しさを皆様にご提供できればと思います。
武藤 亮佑
Trainer
【経歴】
・マッスルゲート四国フィジークノービス172㎝以下2位
・ゴールドジムジャパンカップ フィジーク172㎝以下出場
・2022JBBF兵庫オープンクラシックフィジーク172cm以下 優勝
・2023ウエストジャパンチャンピオンシップ クラシックフィジーク 優勝
大学時代は陸上競技部主将を歴任。
2022年からはボディビルにも挑戦中。
実体験と理論で皆様のボディメイクの一助になれればと思います。
system&price
トレーニング時間50分(着替え等含む)
パーソナルジムがどういったものか体験してみたい方向け。
いきなり会員になるのに抵抗のある方は是非ご利用してください。
※HOME上部のオンライン予約ボタンよりお気軽にお申込みください。
メニュー項目はパーソナルトレーニングを選択してください。
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初心者向け。まずは少しずつ運動そのものに慣れて週2、3と増やしていきましょう。
・【EXPERT】月8回・¥37,000/月
初心者向け。2、3日おきにトレーニングを行えば運動能力アップ、ダイエット効果アップを期待できます。
・【PLATINUM】月12回・¥54,000/月
確実に結果を出したい方向け。週3回のトレーニングを行うことで確実な効果が期待できます。
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初回無料体験あります。
【5回コース】
30分 8250円
60分 13750円
【こんな方におススメ】
・肩こり、疲労感が取れない方や喫煙/飲酒の機会が多い方。
・体の冷えやむくみが気になる方やダイエットをしたい方。
・怪我や骨折の早期回復、改善をしたい方。
・【BASIC】4回・¥12,000/月
・【EXPERT】8回・¥20,000/月
ダイエットの為にランニングをしてみたいけど何をしたらいいかわからない方から、マラソンのタイムを向上させたい方まで。
1対1で練習内容やシューズの選び方、練習のペースメイクまでコーチングさせていただきます。
※競技場等ジム外でのトレーニングについては要相談
体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させること。
皆さまのライフスタイルに合わせて様々なプランをご用意しています。
voice
様々な世代の方に効果を実感していただいてます