Personal Training Gym

be in your best condition

トレーニングジムS1／エステサロンserapia

からだを変えると人生も変わる。
健康と自信を手に入れて、人生をより豊かに。

無料体験もこちらからご予約ください。

ご質問や予約などお気軽にお問い合わせください。

About

purpose

専属トレーナーがあなたのライフスタイルと目的にあわせてプログラムをデザイン

DIET

痩せる。

単に「細くなる」のではなく、必要な筋肉を増やし、体型を整えることで、ダイエットを成功に導き、維持できる体づくりをサポートします。

train

鍛える。

あなたに必要な筋肉を効果的に鍛えることで「疲れにくくなる」「ストレスを軽減する」。生活の中で具体的なメリットを感じることができます。

heal

癒す。

日々の生活の中で蓄積するストレス。適度に体を動かすことで、セロトニンなどの神経伝達物質が活性化し、爽快な気分になれます。日々のルーティンにトレーニングを取り入れて、自律神経を整え、自分の内側から「癒し」を。

health　

健康。

生活の質「QOL」を高め、「より良く生きる」こと。今、世代を超えて重視されています。何より大切なのは運動能力の維持・向上。自分に合った運動を無理なく続けることが大切です。

TRAINER

your Best partner

丸山　剛

Trainer/Running coach

【経歴】
中学時代：広島県選手権入賞：広島県駅伝準優勝：世羅高校陸上部所属・全国高校駅伝出場

大学ではスポーツ健康学を専攻。
現在は市民ランナーとしてマラソンを楽しんでいる。

スポーツや栄養学を理論的に捉え、皆様にあった指導を心がけていきます。

マラソン自己ベスト2時間31分50秒
ハーフマラソン自己ベスト1時間11分01秒

竹内浩貴

Trainer

【経歴】
整形外科クリニックにて、理学療法士としてリハビリ・運動指導を6年経験。

その経験と自身の趣味であるフィットネス、ランニング、サッカー等の経験から、皆様に科学的に効率の良い指導をさせていただきます。

山下喜慎

Trainer

【経歴】
広島県メンズフィジーク選手権大会－172㎝級5位入賞

競技歴は野球・ソフトボール・水泳
2020年からボディメイクに挑戦し一年間で96キロから68キロへと約30キロの減量に成功。以降はメンズフィジークに挑戦中。

取得資格・NESTA-PFT、言語聴覚士国家資格

私自身の経験や知識、そして人生を変えてくれた筋トレ・ボディメイクの楽しさを皆様にご提供できればと思います。

武藤亮佑

Trainer

【経歴】
・マッスルゲート四国フィジークノービス172㎝以下2位
・ゴールドジムジャパンカップ　フィジーク172㎝以下出場
・2022JBBF兵庫オープンクラシックフィジーク172cm以下優勝
・2023ウエストジャパンチャンピオンシップクラシックフィジーク優勝

大学時代は陸上競技部主将を歴任。
2022年からはボディビルにも挑戦中。

実体験と理論で皆様のボディメイクの一助になれればと思います。