Personal Training Gym

be in your best condition

からだを変えると人生も変わる。
健康と自信を手に入れて、人生をより豊かに。

無料体験もこちらからご予約ください。

3月4月は年度の切り替わりで入学卒業、入社退社、移動転勤など変化の多い時期です。

生活の変化と共に新たなチャレンジもしていきましょう!

そんな方に向けたお得なキャンペーンです🉐

是非ご利用ください😃

About

人生を変える提案がここに

充実した設備と環境で

より美しくより輝く毎日を

purpose

専属トレーナーがあなたのライフスタイルと目的にあわせてプログラムをデザイン

痩せる。

単に「細くなる」のではなく、必要な筋肉を増やし、体型を整えることで、ダイエットを成功に導き、維持できる体づくりをサポートします。

鍛える。

あなたに必要な筋肉を効果的に鍛えることで「疲れにくくなる」「ストレスを軽減する」。生活の中で具体的なメリットを感じることができます。

癒す。

日々の生活の中で蓄積するストレス。適度に体を動かすことで、セロトニンなどの神経伝達物質が活性化し、爽快な気分になれます。日々のルーティンにトレーニングを取り入れて、自律神経を整え、自分の内側から「癒し」を。

 

健康。

生活の質「QOL」を高め、「より良く生きる」こと。今、世代を超えて重視されています。何より大切なのは運動能力の維持・向上。自分に合った運動を無理なく続けることが大切です。

TRAINER

your Best partner

丸山 剛

Trainer/Running coach

【経歴】
中学時代:広島県選手権入賞:広島県駅伝準優勝:世羅高校陸上部所属・全国高校駅伝出場

大学ではスポーツ健康学を専攻。
現在は市民ランナーとしてマラソンを楽しんでいる。

スポーツや栄養学を理論的に捉え、皆様にあった指導を心がけていきます。

マラソン自己ベスト2時間31分50秒
ハーフマラソン自己ベスト1時間11分01秒

竹内 浩貴

Trainer

【経歴】
整形外科クリニックにて、理学療法士としてリハビリ・運動指導を6年経験。

その経験と自身の趣味であるフィットネス、ランニング、サッカー等の経験から、皆様に科学的に効率の良い指導をさせていただきます。

山下喜慎

Trainer

【経歴】
広島県メンズフィジーク選手権大会-172㎝級5位入賞

競技歴は野球・ソフトボール・水泳
2020年からボディメイクに挑戦し一年間で96キロから68キロへと約30キロの減量に成功。以降はメンズフィジークに挑戦中。

取得資格・NESTA-PFT、言語聴覚士国家資格

私自身の経験や知識、そして人生を変えてくれた筋トレ・ボディメイクの楽しさを皆様にご提供できればと思います。

武藤 亮佑

Trainer

【経歴】
・マッスルゲート四国フィジークノービス172㎝以下2位
・ゴールドジムジャパンカップ フィジーク172㎝以下出場
・2022JBBF兵庫オープンクラシックフィジーク172cm以下 優勝
・2023ウエストジャパンチャンピオンシップ クラシックフィジーク 優勝

大学時代は陸上競技部主将を歴任。
2022年からはボディビルにも挑戦中。

実体験と理論で皆様のボディメイクの一助になれればと思います。

system&price

トレーニング時間50分(着替え等含む)

パーソナルジムがどういったものか体験してみたい方向け。
いきなり会員になるのに抵抗のある方は是非ご利用してください。

※HOME上部のオンライン予約ボタンよりお気軽にお申込みください。
メニュー項目はパーソナルトレーニングを選択してください。


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・【BASIC】月4回・¥20,000/月
初心者向け。まずは少しずつ運動そのものに慣れて週2、3と増やしていきましょう。

・【EXPERT】月8回・¥37,000/月
初心者向け。2、3日おきにトレーニングを行えば運動能力アップ、ダイエット効果アップを期待できます。

・【PLATINUM】月12回・¥54,000/月
確実に結果を出したい方向け。週3回のトレーニングを行うことで確実な効果が期待できます。

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初回無料体験あります。
【5回コース】
30分 8250円
60分 13750円

【こんな方におススメ】
・肩こり、疲労感が取れない方や喫煙/飲酒の機会が多い方。
・体の冷えやむくみが気になる方やダイエットをしたい方。
・怪我や骨折の早期回復、改善をしたい方。

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・【BASIC】4回・¥12,000
・【EXPERT】8回・¥20,000

エクササイズの王道【ランニング】

ダイエットの一環として始めたいけど、なにから始めたらいいかわからない初心者の方から、ある程度走り慣れてきてタイムを向上させたいかたまで。
ランニングコーチ丸山が最大限サポートさせていただきます。

既に走り慣れていてタイムを向上させたい中級者以上の方は競技場等でのトレーニングも可能ですのでお問い合わせください。

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体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させること。
皆さまのライフスタイルに合わせて様々なプランをご用意しています。

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様々な世代の方に効果を実感していただいてます

正規代理店

【提携】

グラスラヤング東広島

 

Opening Hours

ALL DAY ……………..9:00 - 21:00

CLOSED ……………………………不定休

Contact

Address………………
〒739-0014 東広島市西条昭和町12-5
GROUND1st
Training Gym 2F/3F

Phone………………………………082-437-4011

Email………………………info@serapia-s1.com

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